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超级好吃黄金椰丝做法

作者: 睡莲新文科普网   来源睡莲新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

易小焙面包粉(200克)、牛奶或者淡奶油(72克)、黄油(20克)、鸡蛋(1个约50克)、细砂糖(35克)、盐(1克)、奶粉(15克)、酵母(2克)

辅料:

黄油(5克)、细砂糖(10克)、椰蓉(30克)

做法步骤:

1西安治疗癫痫的医院、将除黄油所有的原材料,搅拌成团。

2、面筋搅拌至7成的时候,将黄油放进去;继续搅拌达到扩展阶段(轻易的拉出薄膜);。

3、搅拌好的面团静置10分钟左右;(前提是面团的温度是在26-28℃)。

4、将面团分割为60g的小面团,分割之后揉圆、静置10分钟左右;。

5、调表面装饰,椰蓉中加入白糖;黄油隔温水软化成液态加入,搅拌均匀;。

6、将60g的面团擀制开,如图所示;。

7、卷起来,接口处癫痫病发作完怎么办加好,。

8、避免发酵的时开裂;。

9、表面刷一层凉水,粘上调制好表面装饰椰蓉;放进烤箱发酵;。

10、发酵为原体积的2-2.54倍大小即可;。

11、放进预热好的烤箱,上下火170度、中层、12-15分钟左右即可;。

黄油的热量(卡路里)888千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利:胆固醇含量过高;

鸡蛋的热量(北京有哪些癫痫病医院卡路里)143千卡;有利:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、养血发胎、健脑益智等功效;可与百合、玉米、小米面搭配;与糖精、田鸡、鹅相克,同食可能会引起不适;

细砂糖的热量(卡路里)400千卡;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

<北京哪家医院手术治癫痫最好strong>奶粉的热量(卡路里)484千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利:钠盐含量过高;具有补充营养、美容养颜、美白等功效;可与香蕉、黑豆、木瓜搭配;与雪莲果、菠菜、猕猴桃相克,同食可能会引起不适;

酵母的热量(卡路里)63千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素B1,富含烟酸,富含磷,富含钾,富含铁;不利:钠盐含量过高;具有改善睡眠、增强免疫力等功效;

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