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五香萝卜条这样做太好吃了

作者: 睡莲新文科普网   来源睡莲新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

青萝卜(5个)、盐(50克)、五香粉(1小包)、花椒(一小把)

做法步骤:

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1、青萝卜洗净、去皮。

2、切成大概手指粗细的条。

3、将花椒和盐放进萝卜条里,抖匀,开始腌制。

4、大概腌至萝卜条还剩下原来量的五分之三时,沥干水分,倒入五香粉,抖匀,放在通风处晾。

5、视自己的癫痫病小发作怎么治疗呢口味,晾至萝卜条有些皱皱就可以食用了。

青萝卜的热量(卡路里)33千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有帮助消化、防癌抗癌、增强免疫等功效;可与豆腐、紫菜搭配;与木耳相克,同食可能会引起不适;

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的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

五香粉的热量(卡路里)296千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含北京市治疗癫痫病的医院怎样选择维生素E,富含维生素C,富含钙,富含钾,富含铁,富含蛋白质;

花椒的热量(卡路里)258千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁,富含膳食纤维;具有芳香健胃、温中散寒、除湿止痛等功效;

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