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最正宗咸鸡笼的做法步骤

作者: 睡莲新文科普网   来源睡莲新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

瘦肉(一块)、香芋(一个)、糯米粉(半斤)、香菜(适量)

做法步骤:兰州小孩癫痫医院>

1、香芋和瘦肉切粒。

2、放点盐啊,酱油,耗油,炒一下了,香菜你爱给不给。

3、糯米粉放盆中,用开水和成面团。

4、好了。

5、像包饺子那样包起来就可以了。

咸阳癫痫病医院好吗>6、成品。

7、最后用油炸至发硬就可以了。

瘦肉的热量(卡路里)143千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;可与卷心菜、柿子、丝瓜搭配;与甘草、田螺、羊肝相克,同开封市专治癫痫病的医院食可能会引起不适;

香芋可与芹菜、猪肉、牛肉搭配;与香蕉相克,同食可能会引起不适;

糯米粉的热量(卡路里)361千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;

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香菜的热量(卡路里)24千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有发汗透疹、消食下气、醒脾和中等功效;可与羊排、羊肉、胡萝卜搭配;与黄瓜、猪里脊肉、火腿相克,同食可能会引起不适;

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