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拌黄瓜的制作方法

作者: 睡莲新文科普网   来源睡莲新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

黄瓜(2条)

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辅料:

香油(适量)、蒜末(适量)、盐(适量)、鸡精(适量)、味极鲜(适量)

<武汉中际脑院是几级strong>做法步骤:

1、黄瓜洗净。

2、蒜切末。

3、用刀拍几下。

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4、切成小块。

5、放盆中加入辅料调匀即可。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆癫痫病症状要注意什么固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与豆腐、醋、蜂蜜搭配;与菠菜、娃娃菜、红枣相克,同食可能会引起不适;

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