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怎么做酸黄瓜简单又好吃

作者: 睡莲新文科普网   来源睡莲新文科普网    发布时间2021-09-14

主料:

黄瓜(500克)、米醋(500克)、白糖(200克)、洋葱(适量)、香叶(适量)、苏子(适量)、盐(适量)

做法步骤:

1、黄瓜洗干净切细河南哪个癫痫病医院好条 洋葱半个切丝。

2、入锅放白糖。

3、放米醋。

4、放香叶几片 苏子少许 盐一点点。

5、开火 煮到开后 再煮5分钟 关火 放凉。

6、放到盒里 随吃随取。

黄瓜的热量(卡路里)16千卡;有利:低胆西宁有癫痫病医院吗固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有清热利水、解毒消肿、生津止渴等功效;可与黑木耳、豆腐、蜂蜜搭配;与白萝卜、卷心菜、樱桃番茄相克,同食可能会引起不适;

米醋具有消除疲劳、促消化、调解血液等功效;可与鲤鱼搭配;

白糖的热量(卡路里)392千卡;抗痫药一年费用多钱有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有润肺生津、止咳、和中益肺等功效;可与香瓜、番茄、杨桃搭配;与海蜇皮、茶相克,同食可能会引起不适;

洋葱的热量(卡路里)40千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有促进消化、杀菌消炎、祛痰利尿等功效;可与排骨、猪肝、西葫芦搭配;与小龙虾、武汉癫痫病三甲医院蜂蜜、河虾相克,同食可能会引起不适;

香叶的热量(卡路里)205千卡;有利:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;

的热量(卡路里)59千卡;有利:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利:钠盐含量过高;具有止血、消炎、消毒等功效;

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