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松子玉米的做法 松子玉米怎么做 - 天气加

作者: 焦作新闻网   来源焦作新闻网    发布时间2020-01-09

玉米味道香甜,可做各式菜肴,如玉米烙、玉米汁等,它也是工业酒精和烧酒的主要原料。今天带来一道松子玉米,其做法简单,营养丰富,一起学起来吧!

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松子玉米

食材:玉米300克 松子仁80克 胡萝卜50克 青豌豆50克

步骤:癫痫病怎么治得好

1.胡萝卜洗净切丁,青豌豆、玉米粒洗净待用

2.锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入胡萝卜丁、豌豆粒老年癫痫怎么治疗才能好小火翻炒3分钟,放入玉米粒继续翻炒,最后放入松子、盐半勺、鸡精半勺即可

小贴士

松子玉米中富含油酸、亚兰州治癫痫的最好医院油酸等不饱和脂肪酸,并含有人体必需的矿物质,如钙、铁、磷、锰、钾等;同时含有丰富的维生素E,是脑力劳动者的健脑佳品

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